Thérapie par lumière rouge et proche infrarouge

La lumière rouge utilisée chez Core Therapy (630, 660 et 670 nm) est principalement absorbée dans les tissus superficiels, notamment la peau. La lumière proche infrarouge (810, 830 et 850 nm), invisible à l’œil, pénètre plus profondément dans les tissus. Les deux types de lumière sont utilisés simultanément lors de nos séances.

Cela dépend de l’objectif recherché. Pour la peau, une étude clinique utilisant deux séances par semaine a observé des améliorations dès le premier mois, soit après environ 8 séances. Les résultats continuaient ensuite à progresser après 2 et 3 mois d’utilisation régulière.

Pour la récupération musculaire, certains effets sont étudiés dès une seule séance autour de l’effort.

Plusieurs études ont évalué la photobiomodulation autour de l’exercice. Certaines montrent une diminution des courbatures et une amélioration de certains paramètres de récupération musculaire. Les résultats restent variables selon les protocoles utilisés.

Non. La séance est non invasive et indolore. Une légère sensation de chaleur peut être ressentie avec la lumière infrarouge, mais il ne s’agit pas d’un traitement thermique comme un sauna.

La photobiomodulation est généralement bien tolérée chez l’adulte. Un avis médical est toutefois recommandé dans certaines situations, notamment en cas de grossesse, de photosensibilité, de prise de médicaments photosensibilisants ou de traitement pour un cancer.

Certaines personnes constatent une amélioration de la récupération ou du confort dès les premières séances. Pour d'autres objectifs, comme la qualité de la peau, les bénéfices apparaissent généralement de manière progressive après plusieurs semaines d'utilisation régulière. Les résultats dépendent de l'objectif recherché, de la fréquence des séances et des caractéristiques propres à chaque personne.